Mit mir atmen

Meine Angebote

1:1 Atem-Coaching

6 Wochen Atem-Coaching Programm

Bring dein Nervensystem dank deines Atems wieder in Balance, finde Vertrauen und Sicherheit in deinem Körper.

Verbessere deinen Schlaf, lindere Angst-und Panikgefühle, lerne besser mit deinen Emotionen umzugehen.

Basiederend auf deinem Atemmuster und Symptomen, deinen aktuellen Herausforderungen und Bedürfnissen, unterstütze ich dich zu einem gesunden Atemmuster zurückzufinden und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erzielen.

Das Atemcoaching umfasst wissenschafliche Lehren zum Atem und Nervensystem, Atemmeditationen für deine tägliche Praxis und Zugang zum exkl. Mitgliederbereich mit weiteren Ressourcen.

Wir treffen uns alle 2 Wochen für 90 Min. via Zoom und ich bleibe auch ausserhalb der Sessions für dich erreichbar.

1:1 Transformatives Atmen

Verbinde dich mit deiner inneren Intelligenz und löse dich von energetischen Blockaden

Bei einer transformativen Atemsession werden mit Hilfe des verbundenen Atems innere emotionale Stresszyklen in deinem Körper abgeschlossen und energetische Blockaden gelöst.

Die 90 Min. Session beginnt mit einer Atemanalyse, gefolgt von einem detaillierten Intro-Talk über die Technik und wir besprechen deine aktuellen Herausforderungen.

Ich führe dich durch eine 50 Min. Atemreise, die dir hilft dich von mentalen und emotionalen Blockaden zu befreien.

Du verbindest dich dank deines Atems und spezieller Musik mit deiner inneren Intelligenz, damit Heilung stattfinden kann.

Gruppen Events

Zusammen in Gemeinschaft atmen

Hier findest du einen Überblick über die zukünftigen Gruppen Events zum Thema Breathwork und transformatives Atmen.