3 astuces simples pour trouver la paix intérieure

« J’ai l’impression que rien ne te stresse.  Tu restes toujours calme. »  Lorsque ma collègue m’a fait part de son ressenti, j’ai inévitablement commencé à sourire.  J’ai soudainement pris conscience de la vérité qui se cachait dans son partage et quelle remarquable transformation j’avais traversée. Et juste pour éviter tous malentendus.  Oui, je suis parfois remplieLire la suite « 3 astuces simples pour trouver la paix intérieure »

3 sagesses pour la nouvelle année

Alors, comment se sont déroulés tes premiers pas dans cette nouvelle année ? 🙂 Pour moi, ces quelques jours de congés ont représenté une belle opportunité afin de passer l’année dernière en revue, d’être reconnaissante pour tout ce que j’ai eu la possibilité de vivre et de prendre conscience de ce que je ne voulaisLire la suite « 3 sagesses pour la nouvelle année »

Suivre ta vérité

Fais-tu partie de ces personnes qui ne disent pas toujours entièrement ce qui leur passe par la tête ou ce qui laisse battre leur cœur plus fort ? Cela a été mon cas très longtemps. De peur de devenir victime de railleries et de moqueries, d’être reluqué de travers ou d’être tout bonnement exclu, nousLire la suite « Suivre ta vérité »

Comment lâcher prise?

Me balader dans la nature fait définitivement partie de mes activités favorites. Surtout quand le stress quotidien semble nous rattraper et quand nous ne savons plus distinguer le vrai du faux, elle réussi à nous calmer et nous ramener doucement vers l’essentiel. Plus particulièrement en automne, il suffit de l’observer patiemment pour en apprendre tellementLire la suite « Comment lâcher prise? »

Et si…

Et si, tu te trouvais exactement au bon moment au bon endroit et que la vie était toujours de ton côté. Et si, tes pensées et tes émotions étaient responsables de la personne que tu es et que toi seul pouvais emprunter le chemin pour vivre la meilleure version de toi-même. Et si, le hasardLire la suite « Et si… »