Transformatives Atmen

Der Atem bringt es, der Atem nimmt es.

Transformative Breathwork Session

1:1 – in persona oder online

Transformatives Atmen erlaubt dir emotionale Stresszyklen in deinem Körper zu vollenden und auf tiefe Ebenen deines Unterbewusstseins zuzugreifen, damit Heilung stattfinden kann.

Als Menschen erleben wir manchmal Stress, emotionale Reaktionen oder Traumata, was völlig normal und natürlich ist.

Es ist nur wichtig zu wissen, dass jedes Mal wenn wir eine Emotion (wie Wut, Trauer, Angst usw) unterdrücken, diese in unserem Körper gespeichert wird und zu einer energetischen Spannung bzw. inneren Blockade führt.

Wir erlauben uns nicht diese Emotionen vollständig zu fühlen, auszudrücken und zu integrieren. Wenn der emotionale Stresszyklus nicht abgeschlossen wird, kann unser Nervensystem das was wir unterdrücken nicht entladen.

Es kommt zu Fehlregulationen in unserem Nervensystem, Angstzuständen, Depressionen, chronischen Gesundheitsproblemen, Darm-und Verdauungsproblemen, Hautproblemen, Migräne, chronischer Müdigkeit, Problemen mit Aggression und Wut…

Wir bleiben in bestimmten Mustern in unserem Leben und in unseren Beziehungen stecken, wir ziehen immer wieder dieselben Situationen, Menschen, Dramen und Konflikte an.

Ablauf 1:1 Breathwork Session

In einer Einzelsession leite ich dich durch eine 90 Min. Breathwork Erfahrung, die dir helfen wird :

  • emotionale Stresszyklen in deinem Körper abzuschliessen
  • Erfahrungen zu verarbeiten, die von dir nicht vollständig integriert wurden
  • blockierte Energien wieder ins Fliessen zu bringen und dein Nervensystem zu regulieren
  • dich von limitierenden Glaubenssätzen zu lösen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden

Wir besprechen am Anfang deine aktuelle Herausforderung, wo du dir mehr Klarheit wünschst, was du loslassen möchtest.

Der verbundene Atem und speziell dafür angelegte Musik, helfen dir dich mit deinem emotionalen Körper zu verbinden, energetische Blockaden aufzuspüren und zu lösen.

Als Intesoma® Breathwork Facilitator und Coach, ist es meine Intention einen vertrauensvollen Raum für dich zu schaffen und dich sicher durch deine Breathwork Erfahrung zu leiten.

Transformatives Atmen ist ein Bottom-up Ansatz. Das bedeutet wir nutzen den Körper um den Geist zu verändern (im Vergleich zu Top Down wie Gesprächs-Therapie und Mindset Arbeit).

Jede Session ist anders und deine innere Intelligenz wird genau das an die Oberfläche holen und dir die Antworten liefern, für die du zu diesem Zeitpunkt bereit bist.

Die Sessions finden bei mir in Lontzen (Belgien) oder Online über Zoom statt.

Tarife

1:1 Einzelsession 90-120 Min : 150 EUR

Preis für kleine Gruppen auf Anfrage

Wenn du Interesse an einer 1:1 Session mit mir hast, schreibe mir gerne eine Nachricht an hello@christinedecoster.com und wir vereinbaren einen Termin.

Auch wenn transformatives Atmen als sehr sicher gilt, ist diese Art der Selbsterfahrung bei manchen Symptomen nicht geeignet. Lies dir HIER die Liste der Kontraindikationen durch.

Wenn du noch Fragen zum Thema Breathwork oder einer Zusammenarbeit mit mir hast, dann vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlern-Gespräch HIER.


Danke für die so wunderbar heilsame transformative Atemsitzung heute! Ich bin immer noch ganz berührt von dem friedvollen Bild, dem ich begegnen durfte. So schön und heilsam! Und danke dafür, dass ich sogar das Glück hatte, schon 2 transformative Atemsitzungen bei dir zu machen. Beide Sitzungen waren so unterschiedlich und beide haben mich zutiefst berührt. Und es ist wirklich erstaunlich, wie leicht es mir bei dir fällt, meinen Kopf auszuschalten und wirklich ganz loszulassen und tief einzutauchen. Das fällt mir normalerweise wirklich schwer. Aber tatsächlich funktioniert es mit der Atemtechnik, der Musik und deiner Begleitung richtig gut. Ich habe beide mal nicht gemerkt wie die Zeit vergeht und ich schon 1 Stunde mit meinem Atem verbunden war. Ich hab sogar ganz starke körperliche Reaktionen gespürt. Das hab ich so noch nie erlebt! Wahnsinn! Richtig intensiv! Ich hoffe, dass ganz viele Menschen sich trauen diese Erfahrung mit dir zu machen. So heilsam, so berührend.Ich hab’s ja schon nach der ersten Sitzung gesagt, aber auch das wird wieder nicht meine letzte Sitzung gewesen sein. Bis bald hoffentlich.

Ann M. (Transformatives Atmen online 1:1)

Ich möchte mich von ganzem Herzen für die gestrige Session bedanken. Die Atemanalyse hat mich schwer beeindruckt. Was du alles aus dem Körper gelesen hast, wir kennen uns gar nicht und ich war tief berührt. Es war absolut treffend. Was die transformative Atemsession betrifft, hab ich mich super aufgehoben und in einem sehr sicheren Raum gefühlt. Die anfänglichen Erklärungen haben vieles nochmals verdeutlicht und Sicherheit gegeben. Die Berührungen, die du mir während der Session gegeben hast, waren absolut unterstützend. Ich fand es schön und sehr wertschätzend, dass du mich vorher gefragt hast und ich ja so auch darauf vorbereitet war. Das Erlebnis der Session war absolut rund. Ich bin heute etwas müde und fühle, dass es noch nacharbeitet. Ich freu mich schon auf unsere 2. Session und wünsche dir einen schönen Tag.

Sylvia R. (Transformatives Atmen in persona 1:1)